Ma routine de fitgirl

Hi guys ! Cela fait un moment, que je ne vous ai pas parlé « sport » ou plutôt fitness ^^. Je vais vous présenter mes indispensables « alimentation et beauté » qui font ma routine de fitgirl. Tout d’abord, mon Muesli, j’en mange presque tous les jours, que ce soit le matin ou avant d’aller au sport. Les œufs, … Continuer la lecture de Ma routine de fitgirl

My Body Guide : Comment perdre du poids ?

Hello ! j’espère que vous allez bien ? Quelqu’un m’a demandé des conseils sur l’alimentation et le sport, du coup, je me suis dit que j’allais vous faire un article sous forme de « My Body Guide », je ne dis pas que j’ai la science infuse, mais je vais vous expliquer comment je vois les choses pour perdre … Continuer la lecture de My Body Guide : Comment perdre du poids ?

Comment bien manger en voulant perdre du poids ?

Hello ! J’espère que vous allez bien ? Aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire un article sur comment bien manger en voulant perdre du poids ? Ceux qui me suivent depuis quelques temps, savent que je fais du sport (fitness, boxe…), mais c’est vrai que je ne parle pas trop de mes repas !  Moi et la bouffe, c’est … Continuer la lecture de Comment bien manger en voulant perdre du poids ?