5 choses que je vais faire au printemps

Hi guys ! Le printemps est là, les beaux jours reviennent (enfin !), personnellement, quand il commence à refaire du soleil, j’ai envie de faire du sport dehors, aller courir, même si je vais à la salle à peu près 4 fois par semaine, je ne peux pas m’empêcher de faire de l’exercice dehors quand le soleil … Continuer la lecture de 5 choses que je vais faire au printemps

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Get Healthy : En route pour le bien-être !

Hi guys ! Quand on entend healthy, on se dit oh lala encore une qui ne mange que des graines ! lol ! eh bien non, dans cet article, je vais vous parler de ce que je peux manger dans une journée, de mon programme fitness, et vous donner quelques conseils si vous voulez vous sentir mieux dans … Continuer la lecture de Get Healthy : En route pour le bien-être !