La méditation

Hello tout le monde ! Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler d’une merveilleuse pratique, la méditation, cela fait un an que j’ai découvert cette technique de relaxation, j’ai commencé avec la pratique la plus « simple » pour les débutants, celle qui consiste à éloigner les mauvaises pensées, évacuer le stress, afin d'avoir l’esprit en paix. Avant tout, … Continuer la lecture de La méditation

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