Comment rester zen et diminuer le stress ?

Méditez, prendre 5 à 10 minutes par jour avec une musique d’ambiance ou dans la nature, relaxer son esprit, se recentrer, méditer permet aussi de mieux s’organiser, si vous êtes organisés, vous serez moins stressés et plus zen. Depuis que je médite, je suis moins débordée, je gère mieux mon emploi du temps. Evitez d’aller … Continuer la lecture de Comment rester zen et diminuer le stress ?

Publicités

Faire les magasins d’usine à Zweibrücken en Allemagne

Les magasins d’usine en Allemagne sont courants et il est très intéressant d’y aller, bon, nous n’y sommes pas allés en période de soldes, mais j’ai quand même trouvé mon bonheur, je pense y retourner quand ce sera le cas. Je suis partie à Zweibrücken, une zone qui regroupe des magasins comme Guess, The Kooples, … Continuer la lecture de Faire les magasins d’usine à Zweibrücken en Allemagne

Comment bomber son fessier et affiner ses jambes ?

Work hard ^^, il n’y a pas de secret, avoir un fessier bombé, affiner ses jambes etc…ça prend du temps, mais il faut aussi prendre le temps, de faire les exercices correctement, se fixer des objectifs, avoir une alimentation correcte, (Fruits/Légumes/Protéines/buvez beaucoup d’eau, de thé, j’en bois énormément), persévérez. Si vous voulez changer, il faut … Continuer la lecture de Comment bomber son fessier et affiner ses jambes ?

Robe à carreaux et sac à dos, une tenue pour me sentir bien.

Les vêtements, ils sont importants dans la confiance en soi, le tout est de s’assumer, de porter quelque chose qui va faire que vous allez vous sentir bien, que votre style soit fantaisie, classe, décontracté, le tout est que vous vous sentiez bien. Parfois, les gens n’osent pas du peur du regard des autres, etc...Mais … Continuer la lecture de Robe à carreaux et sac à dos, une tenue pour me sentir bien.

Comment retrouver du travail, et ne pas perdre l’estime de soi, en période de chômage ?

Telle est la question, j’ai décidé d’aborder ce sujet aujourd’hui, car je suis passée par cette étape, et je continue d’entendre, de voir, des personnes qui ont besoin de se «reconstruire», à cause de leur job. Un patron tyrannique, des collègues jaloux, malveillants, prêts à tout pour avoir une promotion, font mumuse avec vous, pour … Continuer la lecture de Comment retrouver du travail, et ne pas perdre l’estime de soi, en période de chômage ?

Pancakes aux flocons d’avoine et lait de soja

Je poste rarement des recettes sur mon blog, bien que la nourriture prend une place importante dans ma vie^^, mais aujourd’hui, je voulais vous partager non seulement ma passion pour les pancakes, mais aussi vous donner une idée de petit-déjeuner, qui va vous donner la pêche ! C’est le genre de petit-déjeuner, que je peux prendre … Continuer la lecture de Pancakes aux flocons d’avoine et lait de soja